Gosia Zielińska

Pora na rabarbar!

  • Porady

Wreszcie przyszła do nas wiosna! A z nią pełen koloru i smaku rabarbar. Mało kto jednak wie, że poza walorami wzrokowymi, jak i oczywiście smakowymi, ma on nam do zaoferowania wiele dobrego! Co w sobie skrywa, czy każdy powinien go spożywać? Czy może być stosowany… Czytaj dalej »Pora na rabarbar!

Udostępnij:

Sposób na tofu

  • Porady

Tofu to bez wątpliwości doskonałe źródło białka dla osób na diecie roślinnej. Niestety, wciąż wielu z nam kojarzy się z pozbawionym smaku produktem, które ciężko zastosować w naszej kuchni poza typowym azjatyckim curry. Dlaczego warto włączyć je do swojej diety i jak to zrobić? Czym… Czytaj dalej »Sposób na tofu

Udostępnij:

Low FODMAP – z czym to się je?

Czy diagnoza SIBO lub IBS oznacza jałowe, monotonne posiłki do końca życia? Jeśli śledzicie nasze przepisy, wiecie już, że również mierząc się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego można jeść smacznie i ciekawie. A prawidłowa dieta w leczeniu tych jednostek chorobowych to wsparcie farmakoterapii (o… Czytaj dalej »Low FODMAP – z czym to się je?

Udostępnij:

Kokos – cała prawda

  • Porady

Mąka kokosowa, mleczko, olej. Choć bardzo egzotyczny, to kokos zagościł w naszych kuchniach i spiżarniach na dobre. Pora więc przyjrzeć się, które z kokosowych produktów warto mieć, a które odchudzają portfel, ale bez większych korzyści dla jego właściciela. Olej kokosowy Jeszcze niedawno popularny superfood, obecnie… Czytaj dalej »Kokos – cała prawda

Udostępnij: