Porady

Dieta bez laktozy – strach ma wielkie oczy?

  • Porady

Jeden z głównych wrogów w diecie, obwiniany za liczne nieprzyjemne dolegliwości układu pokarmowego. Straszna laktoza, która coraz częściej jest wykluczana z diety również przez polskie społeczeństwo. To z kolei cieszy producentów żywności. Ci zacierają ręce, szykując kolejne produkty z dopiskiem „bez laktozy”. Jakie mity zdołały… Czytaj dalej »Dieta bez laktozy – strach ma wielkie oczy?

Udostępnij:

Fistaszki o wielu twarzach

  • Porady

Gdy przychodzi ochota na coś do chrupania, na przekąskę do filmu lub wciągającej książki – po co sięgacie najczęściej? Popcorn? Chipsy? Słodycze? Co chodzi za Wami gdy pojawia się mały głód? U mnie ręka sama wędruje do miseczki z orzechami. Migdały, orzechy laskowe, włoskie, brazylijskie,… Czytaj dalej »Fistaszki o wielu twarzach

Udostępnij:

Orient express: kurkuma i imbir

  • Porady

Kiedy za oknem szaro, buro i zimno, nietrudno nie tylko o melancholijny nastrój, ale także o przeziębienie. Jeśli na te słowa już zakładasz ciepłą kurtkę i buty, aby biec do apteki po najnowsze specyfiki po odporność, to poczekaj chwilę! Na co tu czekać? Z pewnością… Czytaj dalej »Orient express: kurkuma i imbir

Udostępnij:

Czy da się żyć bez glutenu?

  • Porady

Kto nie musiał się zmierzyć z dietą bezglutenową, ten nie wie, ile wymaga to wysiłku. Kiedy już myślisz, że zakazane staje się jedynie ciepłe, pachnące pieczywo, okazuje się, że przed Tobą jeszcze wiele zakazów. Ale, żeby nie było! Na „bezglutenie” żyć się da, i to… Czytaj dalej »Czy da się żyć bez glutenu?

Udostępnij: