Czy i Wy jako dzieci słyszeliście, że dostaniecie coś słodkiego, dopiero kiedy zjecie obiad? Czy od małego świętowaliście sukcesy słodyczami i to one pocieszały Was w trudnych chwilach? Wielu z nas ma takie doświadczenie. Mieszają się one z popularnym komunikatem, że słodycze nie są zdrowe,… Czytaj dalej »słodkie jest złe?
Jajka to jeden z tych produktów, które nieodłącznie kojarzą nam się ze śniadaniem. Jajecznica, jajko gotowane czy sadzone, wszystkie tworzą wizję pożywnego śniadania. Czy to dobry zwyczaj, że to właśnie jajka królują na naszych talerzach? Wokół jajek narosło wiele mitów. Pora więc się z nimi… Czytaj dalej »Ale jaja… Czyli czy jajka to samo zdrowie?
Czy to prawda, że to co świeże, jest najzdrowsze? Czy kiedy dzień robi się krótszy i pola uprawne przykrywa śnieg, a lokalne produkty rolne stają się niedostępne, jesteśmy skazani na przerwę od ulubionych świeżych smakołyków? Jeśli i Ty zadajesz sobie te pytania, jeśli w zimę… Czytaj dalej »Świeże czy mrożone?
Czy i Was nurtuje pytanie co i kiedy jeść wieczorem, by poranek zaczął się prawą nogą, a Wasza bateria była w pełni naładowana? Czy zastanawialiście się kiedyś, czy jedzenie po 18tej tuczy? A może jedzenie przed snem sprzyja otyłości? Mam nadzieję, że dzisiejszy wpis na… Czytaj dalej »Co jeść, żeby się wyspać?
Ten wpis będzie zupełnie inny. Nie do końca dietetyczny, bez cenzury, z przymrużeniem oka. Ale w końcu dietetyk też człowiek, prawda? Koniec roku to nie tylko czas podsumowań i noworocznych postanowień. To czas sylwestrowej nocy, na którą część z nas czeka i już nie może… Czytaj dalej »sposób na imprezę
